2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1985 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 270.90g.
朝食: Jumbo Gele Vruchtensap, Tomaten, AH Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Friteslijn, AH Triangels Licht Meergranen. 昼食: OLA Raket, Suiker, AH Hollandse Aardbeien, SPA Rood. 夕食: Wortelen, Suiker, Margarine, AH Halfvolle Melk, GoodBite Notenburger, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Sondey Studentenkoek, Campina Halfvolle Melk, AH Scharrel-Ei Salade, Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. もっと...
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3277 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 30 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 16 分, 休憩 - 15 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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