2011年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.6 kg これまでの減量分: 10.1 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

680 kcal 脂質: 16.00g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 107.00g.   朝食: Fat Free Milk, Toasted Rice & Wheat Flakes with Strawberries Cereal. 昼食: Toaster Strudel Strawberry. 夕食: Naturally Rising Canadian Style Bacon & Pineapple Pizza. もっと...
6426 kcal 運動: バドミントン - 15 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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kmbain1984の体重の記録


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