2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1772 kcal
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脂質: 95.31g | たんぱく質: 69.88g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Bakalland Migdały Łuskane, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Rama Margaryna, Chleb. 夕食: Piątnica Śmietana 18%, Zielona Sałata, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały, Grejpfrut. もっと...
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2799 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 自転車（超高速） - 時速28km - 45 分, 休憩 - 4 時間 15 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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