2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
|
5691 kcal
|
脂質: 136.68g | たんぱく質: 414.03g | 炭水化物: 702.10g.
朝食: Auchan Jus de Grenade, Miel, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. 昼食: Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Céréal Bio Galettes Millet et Boulghour aux Champignons, Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 軽食/その他: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|