2011年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 70.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 27日:
|
1870 kcal
|
脂質: 88.25g | たんぱく質: 140.30g | 炭水化物: 132.38g.
朝食: vanilla extract, stevia, Coffee (Brewed From Grounds), banana, fat free milk, Oatmeal. 昼食: Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Reduced Fat Provolone Cheese, Deli Fresh Meats Smoked Ham, oscar meyer smoked turkey breast, Arnold sandwich thins. 夕食: Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coke Zero, Parmesan Crusted Pork Chops. 軽食/その他: sugar free jello snack pack, polly-o string cheese. もっと...
|
|