2010年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 15日:
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1230 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 208.90g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: gravy, zucchini, curry powder, cauliflower, Sweet Red Peppers, cuppa soup country veg. 夕食: TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, COD IN BUTTER, SPROUTS , GRAVY. 軽食/その他: Pears, lemon meringue desserts weight watches, date and walnut, TREACLE SYRUP, VANILLA MULLER LIGHT. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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