2016年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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2148 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 160.37g | 炭水化物: 200.22g.
朝食: Cacao Perso, Flocon d'avoine Perso. 昼食: Cacahuètes Tadim, Maïs Perso, Thon au Naturel Perso, Riz Long Grain Perso, Kiwi. 夕食: Cacao Perso, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Kiwi, Saumon Cuit, Viande Haché LIDL Perso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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