2016年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
|
1708 kcal
|
脂質: 77.20g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 185.25g.
朝食: Зелёный Смузи, Омлет, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки. 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Рис Красный, Черешня. 夕食: Омлет, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Суп с Красной Фасолью на Курином Бульоне, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Вними Сибирь Сметана, Апельсин. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр, Любимо Сгущенка, Творожная Запеканка с Корицей, Миндаль, Сибхолод Эскимо "Халва в Шоколаде". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|