2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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1529 kcal
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脂質: 25.32g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 219.44g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Pain Complet, Café. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Parmentier Sardines à la Tomate, Barilla Penne Rigate. 夕食: Dragée Amande, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Auchan Escalope de Poulet. 軽食/その他: Pain Complet, Joker Le Pur Jus. もっと...
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1909 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 15 分, 料理 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 浴びる - 20 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 運転 - 30 分, 座る - 2 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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