2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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2872 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 162.04g | 炭水化物: 442.73g.
朝食: UPN Megacell NO2, Subway Italiano BMT, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. 昼食: Almojabana, Capuchino con Leche Descremada, Oreo Galletas, Agua de Panela, Arroz Blanco, Frijoles Rojos. 夕食: HIT Jugo Naranja Piña, Atún en Agua (Enlatado). もっと...
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2687 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 18 時間 5 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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