2016年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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2781 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 200.56g | 炭水化物: 344.55g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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