2010年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 37.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 15日:
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997 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 40.77g.
朝食: Nesquik Chocolate 100 calorie. 昼食: 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), BBQ Chicken. 夕食: Brown 'n Serve Beef Sausage Links, 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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