2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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1222 kcal
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脂質: 41.14g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 157.34g.
朝食: Nutella Nutella, Planta Fin Planta Fin Doux, Harry's 100% Mie, Harry's 100% Mie. 昼食: Poitrine de Porc, Citrouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Citrouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Leader Price Morceaux de Thon au Naturel. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Mandarine. もっと...
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2227 kcal
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運動:
スクワット - 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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