2016年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 25日:
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1748 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 171.68g.
朝食: Oshee For Runners, Melvit Otręby Owsiane, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko, Piątnica Jogurt Naturalny, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 昼食: Mlekovita Mozzarella Mini, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 夕食: Pomarańcze, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Mlekovita Masło Polskie, Mamut Sucharki, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mlekovita Super Body Active, Inka Kawa Zbożowa, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe. もっと...
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2658 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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