2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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2600 kcal
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脂質: 118.66g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 291.62g.
朝食: Queso Gouda, Café con Leche Descremada, Pan Francés con Mantequilla. 昼食: Charquicán. 夕食: Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Tostadas de Pan Integral. 軽食/その他: Nueces, Plátano, Leche Descremada, Avena. もっと...
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4100 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 21 分, バレーボール - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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