2016年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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1925 kcal
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脂質: 98.55g | たんぱく質: 82.20g | 炭水化物: 197.11g.
朝食: Coffee, Sugar. 昼食: Pink Lady Apples. 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Stop & Shop Baby Carrots, Zucchini, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Radish, Zucchini, Hash Brown (from Frozen), Foster Farms Breaded Chicken Patties. 軽食/その他: Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Hoody's Dry Roasted Peanuts, Dole Bananas, Great Value Mixed Nuts, Dole Mango Chunks, Now Foods Creatine Monohydrate, WinCo Foods winco soy protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dole Bananas, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Romaine Lettuce. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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