2016年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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866 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: Garden Ripe Tomates Uva, Agua, Fresas, Arroz Blanco. 昼食: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papa Cocida, Knorr Sopa de Fideos. 夕食: Agua. もっと...
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1960 kcal
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運動:
ダンス(低速ステップ) - 30 分, トレッドミル - 51 分, 休憩 - 16 時間 39 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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