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Peso inicial 92,9 Kg. Peso de hoy 91,85 Kg. Peso perdido 1,05 Kg. Siempre en la misma farmacia y condiciones. Ropa y complementos descontados.
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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2533 kcal
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脂質: 105.16g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 294.67g.
朝食: Special K Chocolate Negro, Cola Cao 0% Fibra, Café Nespresso, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada. 昼食: Judías Verdes, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Huevo, Mercadona Pan Integral, Judías Verdes, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo. 夕食: Dúo Canónigos + Rúcula, Yemas de Espárragos, Combinado De Frutos Secos, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Espinaca Cortada, Tomates Cherry, La Cocinera Masa para Empanadillas, Noel Jamón Cocido Extra, Pan. 軽食/その他: Café Capsulas, Leche Semidesnatada, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Noel Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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