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merci ma gentille petite balance 💝malgré un petit apero vacancier hier midi pour accompagner mon Valentin 💏 ce matin super balade fraîche mais ensoleillée 😜 mais le temps se couvre à midi 🎹 on verra bien 📣 la suite 📷bonne journée 🎈 bisous heureux 🐈 🌸 🌻
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68.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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1334 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 192.33g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Pain de Seigle. 昼食: Foie Gras, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Auchan Rouelle de Porc, Del Monte Tranches d'ananas, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Vin de Table Rouge, Pain de Seigle. 夕食: Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Tisane, Maggi Soupe Chinoise. もっと...
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2903 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, peinture artistique - 3 時間, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 15 分, 階段昇降 - 10 分, デスクワーク - 1 時間 35 分, 料理 - 30 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 立つ - 1 時間, バイト - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間, 読む - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
génial, Ray!!! Comme d'habitude , tu assures, belle ballade, continues de bien profiter, bisous itou !!!!(je t'ai répondu ;) ) !!!!
2016年 05月 24日 投稿者: beaval
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Super Ray, bonne journée. Bises.
2016年 05月 24日 投稿者: Scarlett30
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Bravo Ray, profites bien du soleil! Bises
2016年 05月 24日 投稿者: CathBoi
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Merci les copines 👗 👙 👜 j'aime vous lire, mon Valentin est à la pêche, mais que nos amis poissonniers n'aient pas peur il n'y a pas de concurrence !💝🎌🎈🎑
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MDRRR Ray!!! tu veux dire que ton Valentin va rentrer bredouille?? Hoooooo Bravo pour ta perte!!! il te reste quelques grammes pour être a ton objectif!!! Bizzz
2016年 05月 24日 投稿者: Nathy23270
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Bravo Ray !!!!! quelle descente !!!! Ne glisse pas tout de même !!!! (bon, si j'ai bien compris, tu ne risques pas de glisser malencontreusement sur un poisson) Tu as effacé ce weekend en deux coups de cuillers à pot, si je puis m'exprimer ainsi (même si la cuiller à pot, c'est peut-être pas l'expression la plus adaptée pour un rééquilibrage alimentaire !!!)
Je n'ai pas mis mes gambettes de porcelaine à l'air, aujourd'hui, trop frais !!! J'attends un peu plus de chaleur !!!
Bizzzzzzzzzzzz
2016年 05月 24日 投稿者: minouche86290
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Une jolie dorade avec du fenouil frais pour demain midi 🎹 cet après-midi nouvelle balade dans les marais 💝 et ce matin le marché d'arsenal,une autre vie 🎉
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Pas le marché d'arsenal mais d'ars en ré (à ce téléphone)
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