2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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1160 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 128.76g | 炭水化物: 42.32g.
朝食: REWE Mandeln Gehackt, Ei, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Magerquark, Kokosöl, Mestemacher Eiweißbrot. 昼食: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Milbona Maasdamer Light, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Blumenkohl. 夕食: Aldi Holländischer Gouda, Jack Link's Beef Jerky Original, ESN Tasty Whey. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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