2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
|
1561 kcal
|
脂質: 43.00g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 218.70g.
朝食: Naturtierra Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. 昼食: DIA Alubias Blancas con Verduras, Alipende Panecillos Tostados Integrales, Carrefour Zumo de Naranja y Mandarina, Pepino (con Cáscara), Guacamole, DIA Alubias Blancas con Verduras, Hacendado Alubia Blanca, Tomates. 夕食: Hacendado Muesli Crujiente, Fresas, Lindwoods Semillas Molidas, Leche de Soja. 軽食/その他: Hummus, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|