2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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5530 kcal
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脂質: 142.35g | たんぱく質: 390.28g | 炭水化物: 675.96g.
朝食: Carrefour Jus Orange Carotte Citron, Miel, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. 昼食: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. 夕食: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf Mollet, Avocat, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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