2016年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.8 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 13.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1143 kcal 脂質: 29.05g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 131.67g.   朝食: Pomme, Pain Complet, Fromage Blanc. 昼食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Danone Yaourt Nature, Huile d'Olive, Haricots Verts, Florette Choux Fleur, Pâtes (Cuites), Oeuf Dur. 夕食: U Yaourt aux Fruits 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Florette Brocolis Vapeur. 軽食/その他: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Melon. もっと...
2085 kcal 運動: アクアバイク - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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