2016年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 24日:
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4252 kcal
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脂質: 175.33g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 310.28g.
朝食: Andros Compote, Jus d'Orange, Thé Earl Grey. 昼食: Auchan Salade Marco Polo, Fromage Brie, Baguette, Auchan Crêpe Jambon Fromage. 夕食: Carrefour Pistache, Kir Royal, Cacahuètes, Chips, Sandwich Jambon Beurre. 軽食/その他: Cristaline Eau de Source. もっと...
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2949 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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