2016年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.8 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1757 kcal 脂質: 65.75g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 230.98g.   朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Epi d'or Brioche Tressée. 昼食: Poires, Sodeb'O Sandwich Jambon Emmental, Vinaigrette, Salade Verte. 夕食: Extrême Cône Chocolat Pistache, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait, Haribo World Mix, Leerdammer Original, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Banane. もっと...
2200 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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