2011年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 26日:
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1442 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 204.54g.
朝食: Peach Pieces in Juice, Grapefruit Segments, Tea (Brewed), Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate). 昼食: Crumbed Ham, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tomatoes, Tea (Brewed), Dark Rye Crispbread. 夕食: Creamy Garlic and Herb Dressing, Tomatoes, Lettuce, Cannelloni - Low Fat. 軽食/その他: Sea Salt Crushed Black Peppercorns, Salt N Black Pepper, Bacardi and Diet Coke. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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