2016年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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645 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 81.48g.
昼食: Coffee with Milk. 夕食: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Cheese Pizza. 軽食/その他: Matt's Cookies Oatmeal Raisin Cookies, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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