2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
|
789 kcal
|
脂質: 29.82g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 47.05g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Mousse - Coconut Cream, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Guacamole with Tomatoes, Pace Pico De Gallo, Meijer Diced Green Bell Peppers, Trader Joe's Diced Onions, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Chop. 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|