2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
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1643 kcal
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脂質: 123.01g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 13.61g.
朝食: Amendoim, Philadelphia Cream Cheese Original, Ducoco Leite de Coco, Proteína de Soja Isolada, Naturovos Albumina, Óleo de Coco, Ovo. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Aviação Manteiga sem Sal, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sococo Leite de Coco, Ovo, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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