2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
|
1816 kcal
|
脂質: 55.50g | たんぱく質: 163.16g | 炭水化物: 170.95g.
朝食: Сыр Российский, Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Фруктоза. 昼食: Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Щи с Мясом. 夕食: Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
体重に変化ありません
|