2016年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 23日:
|
1301 kcal
|
脂質: 37.58g | たんぱく質: 141.09g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Грецкие Орехи, Банан, Волшебное Дерево Корица Молотая, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Добрович Молоко 1,5%. 昼食: Капуста, ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Куриные Грудки. 夕食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 軽食/その他: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Добрович Кефир 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|