2011年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 25日:
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1531 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 250.66g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Thinsations, Grapes, Lean Cuisine Ginger Beef. 夕食: Ground Turkey Breast (Boneless, Skinless), Spaghetti Sauce, Spaghetti, Parmesan Cheese. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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