2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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2114 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 179.03g | 炭水化物: 206.95g.
朝食: Nestlé Iogurte Desnatado, Nação Verde Creatina em Pó, Ovo Mexido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Ervilha, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Abacaxi, Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa). 軽食/その他: Coqueiro Atum Pedaços Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Panco Pão Integral Total com Ômega 3, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota Fresca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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