BlackLuna245の日記, 2016年 05月 22日

Getting back to my routine! I know I lost my thrive to take care of myself. I will do this again. I do not want to be 320lbs again. Losing 60lbs was the best accomplishment I had. My goal for the next 6 months is at least 20lbs.

119.7 kg これまでの減量分: 24.9 kg.    残り: 38.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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26 kcal

脂質: 0.10g | たんぱく質: 0.32g | 炭水化物: 6.74g.   朝食: Bananas. もっと...

3877 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, サウナ - 10 分, エリプティカルマシン - 30 分, トレッドミル - 20 分, 休憩 - 12 時間 　 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...