2016年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 49.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

270 kcal 脂質: 13.51g | たんぱく質: 6.54g | 炭水化物: 33.63g.   昼食: Gurke (Geschält), Radieschen, Tomaten, Spitzpaprika, Butter, Real Quality Kartoffeln Ganz, Gekocht. もっと...
3165 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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