2016年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 22日:
|
1298 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 143.07g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Персики, Орехи Кешью, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Националь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна. 昼食: ПК"Геркулес" Гречневая Крупа. Ядрица, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Кабачок, Куриные Грудки. 夕食: Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 軽食/その他: Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|