2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1340 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé. 夕食: Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. 軽食/その他: Iogurte Natural, Royal Gelatina. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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