2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1993 kcal
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脂質: 112.05g | たんぱく質: 117.09g | 炭水化物: 129.99g.
朝食: Pikok Kiełbasa Śląska Drobiowa, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 夕食: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Banan, Milka Czekolada Mleczna, Ogórek Kwaszony, Lipton Ice Tea Peach. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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