2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1014 kcal
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脂質: 71.42g | たんぱく質: 61.49g | 炭水化物: 50.21g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Ken's Steak House Lite Northern Italian, LouAna Pure Coconut Oil, Clover Valley Chunk White Chicken in Water, Green Cabbage, Vlasic Dill Relish, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Red Onions, Kikkoman Soy Sauce, Great Value Real Mayonnaise, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 軽食/その他: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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