2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1116 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 77.99g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Mushrooms, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Egg Omelet or Scrambled Egg, Schnucks Fat Free American Cheese, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Country Crock Butter with Calcium, Water, Aquafina Water (16.9 oz). 昼食: Reed's Hibiscus Ginger Grapefruit Kombucha, Honey, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Fried Egg, Oranges, Water. 夕食: Synergy Mystic Mango Kombucha, Kroger Swiss Cheese, Dijon Mustard, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Beef Stock, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Black Pepper, Morton Salt, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Olive Oil. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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