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typfoutje...maar toch heel blij mee
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144.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1235 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 30.12g | 炭水化物: 180.73g.
朝食: Magere Yoghurt, Kellogg's Cornflakes, Thee, Creastal Clear Bronwater. 昼食: Banaan. 夕食: Perfekt Kaassoufle, Mora Kipcorn, Mora Broodje Kroketburger. 軽食/その他: Water, Stroopwafel. もっと...
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4173 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 真空掃除 - 20 分, 浴びる - 40 分, 洗濯 - 1 時間, 掃除 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 25 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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