2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1315 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Avocado, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Lidl Weizenmischbrot, Linsensuppe. 夕食: Hühnerflügel, Riesling, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Pilze, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Reis (Gekocht), Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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