2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
|
4725 kcal
|
脂質: 242.82g | たんぱく質: 223.89g | 炭水化物: 408.50g.
朝食: Rikka Musztarda Sarepska, Sokołów Sokoliki Kiełbaski, Sokołów Sokoliki Kiełbaski, KFD Masło Orzechowe - Mr.Maseł, Włocławek Ketchup Pikantny, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Ale Jaja L. 昼食: Delikate Twaróg Półtłusty, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Ale Jaja L, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Banan, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. 軽食/その他: KFD Masło Orzechowe - Mr.Maseł, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Jagody (Słodzone, Mrożone), Mleczna Dolina Śmietana 18%, Rogalik. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|