2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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2185 kcal
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脂質: 151.54g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Pano Tost Pełnoziarnisty, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Jajko. 昼食: Kotlin Ketchup Łagodny, Duda Pasztetowa Firmowa, Morliny Berlinki, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Masło Ekstra, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 夕食: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Cukier Puder, Piątnica Śmietana 36%, Kiełbasa Podwawelska. 軽食/その他: Banan. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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