2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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2314 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 103.24g | 炭水化物: 311.63g.
朝食: От Палыча Вареники с Вишней, Киви, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Молоко (Цельное Молоко), Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Пирожок с Мясом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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