2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
|
1151 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 135.17g.
朝食: Lidl Ossenworst, Aldi Rijstwafel. 昼食: Almhof 0% Vet Kwark Perzik Abrikoos, Mayonaise (Mager), Cherrytomaten, de Smaakmeesters Sla Saus Halfvol - Smaak Makers, Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. 夕食: Groentensoep, Gekookt Ei, Spinazie. 軽食/その他: Duyvis Pinda's Gezouten, Grolsch Radler, Grolsch Radler, Slimpie Limonade, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Leidingwater, Zonnatura Venkelthee. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|