2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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1760 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 258.41g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Carciofi, Aglio, Noci, Funghi, Carne di Cinghiale Selvatico, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. 夕食: Funghi, Pomodori, Carne di Cinghiale Selvatico, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. 軽食/その他: Pesca, Albicocche. もっと...
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2806 kcal
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運動:
スクーター - 2 時間, ウォーキング - 30 分, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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