2016年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 21日:
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2345 kcal
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脂質: 94.41g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 207.86g.
朝食: 7Days Bake Rolls Tomate Olive, KitKat Singles, Kinder Country, ESN Micellar Casein Vanilla. 昼食: Tunfisch, Gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 夕食: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, K-Classic Baguette Bolognese. 軽食/その他: Kinder Pingui, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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