2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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1276 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 103.91g.
朝食: Blue Diamond Whole Natural Almonds. 昼食: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Morningstar Farms Organic Quinoa & Sweet Potato Patty. 夕食: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Cashew Butter. 軽食/その他: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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