2016年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.1 kg これまでの減量分: 23.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

668 kcal 脂質: 20.41g | たんぱく質: 22.14g | 炭水化物: 104.90g.   朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Popsicle Fudgsicle Fat Free, Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Egg, Grapes, Thomas' Original English Muffins, Phillips Fiber Good Gummies. 軽食/その他: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Coffee with Sugar. もっと...
1497 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


suehendricksの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。